鼻子堵塞可能由感冒、過敏、鼻竇炎等引起，可通過使用藥物、鹽水洗鼻、按摩穴位等方法緩解。如減充血劑、抗組胺藥、糖皮質激素等藥物，鹽水洗鼻能清潔鼻腔，按摩迎香穴等穴位也有效果。 1.使用減充血劑：能收縮鼻腔血管，減輕鼻黏膜充血腫脹，緩解鼻塞，如鹽酸麻黃堿滴鼻液、鹽酸賽洛唑啉滴鼻液、鹽酸萘甲唑啉滴鼻液等，需遵醫囑使用。 2.應用抗組胺藥：對于因過敏導致的鼻塞有作用，可減輕鼻癢、打噴嚏等癥狀，常用的有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 3.糖皮質激素：具有抗炎、抗過敏作用，可減輕鼻黏膜炎癥反應，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等。 4.鹽水洗鼻：用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內的分泌物、過敏原等，改善鼻腔通氣，可使用專門的洗鼻器。 5.按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，能促進鼻部血液循環，緩解鼻塞，可用手指輕輕按揉。 鼻子堵塞會給生活帶來不便，通過上述方法能在一定程度上緩解。若鼻塞癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院耳鼻咽喉科就診。