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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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康亞新 主治醫師
井陘縣中醫院
二級甲等
骨科
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早晚用熱水泡腳通常是有益的，其好處包括促進血液循環、緩解疲勞、改善睡眠、放松身心、調節體溫等。 1.促進血液循環：熱水泡腳能擴張血管，增加血液流動速度，為身體各部位提供更多的氧氣和營養物質。 2.緩解疲勞：經過一天的活動，腳部肌肉容易緊張，泡腳能放松肌肉，減輕身體的疲勞感。 3.改善睡眠：睡前泡腳可以舒緩神經，讓人更容易進入安靜的睡眠狀態。 4.放松身心：幫助減輕壓力和焦慮，使人心情愉悅，精神放松。 5.調節體溫：在寒冷的天氣里，泡腳能使身體溫暖，保持舒適的體溫。 總之，早晚用熱水泡腳對大多數人來說是一種簡單而有效的保健方法，但要注意水溫適宜，避免燙傷皮膚。如果有足部疾病或特殊身體狀況，應在醫生指導下進行。
2024-12-05 14:00
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