骨折 3 個(gè)月走路坡可能是肌肉力量未恢復(fù)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限、骨折愈合不良、心理因素、步態(tài)習(xí)慣未糾正等原因。性生活方面，只要骨折部位穩(wěn)定，適當(dāng)性生活一般無(wú)妨。 1. 肌肉力量未恢復(fù)：骨折后長(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)，肌肉會(huì)出現(xiàn)萎縮和力量下降，影響行走步態(tài)。需進(jìn)行針對(duì)性的肌肉力量訓(xùn)練，如股四頭肌收縮練習(xí)、直腿抬高練習(xí)等。 2. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限：骨折可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)M織粘連，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍變小。通過(guò)關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、主動(dòng)和被動(dòng)的關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí)來(lái)改善。 3. 骨折愈合不良：如果骨折愈合不理想，骨痂形成不足，會(huì)影響肢體的承重和運(yùn)動(dòng)。需要復(fù)查 X 光等檢查，評(píng)估愈合情況，必要時(shí)采取治療措施。 4. 心理因素：對(duì)受傷的擔(dān)憂和恐懼可能導(dǎo)致行走姿勢(shì)異常。要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)康復(fù)信心。 5. 步態(tài)習(xí)慣未糾正：長(zhǎng)期拄拐行走可能形成錯(cuò)誤的步態(tài)習(xí)慣。在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行步態(tài)訓(xùn)練，糾正錯(cuò)誤。 骨折后的康復(fù)是一個(gè)逐步的過(guò)程，需要耐心和堅(jiān)持。如果對(duì)行走坡腳和性生活仍有疑慮，建議咨詢醫(yī)生，以獲得更個(gè)性化的建議和指導(dǎo)。