49 歲女性久坐起身腳疼，運動不疼，可能是由以下幾種原因造成的：足底筋膜炎、關節炎、腰椎間盤突出、下肢血管問題、足部骨質增生等。 1.足底筋膜炎：長期站立或行走、體重過重等因素可能導致足底筋膜發炎。癥狀為足跟或足底疼痛，尤其晨起或久坐后明顯。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。關節軟骨磨損、自身免疫異常等可引起。表現為關節疼痛、腫脹、活動受限。治療包括藥物（如美洛昔康、依托考昔、甲氨蝶呤）、物理治療，嚴重時可能需要手術。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變、損傷等導致。突出的椎間盤壓迫神經，可引起下肢疼痛。治療有臥床休息、牽引、藥物（如甲鈷胺、維生素 B12、甘露醇）等。 4.下肢血管問題：如靜脈曲張、動脈硬化等。血液回流不暢或供血不足會導致疼痛。治療取決于具體情況，可能包括藥物（如阿司匹林、華法林、利伐沙班）、手術等。 5.足部骨質增生：關節軟骨磨損后，骨頭代償性增生。行走或久站后疼痛加劇。治療方法有藥物（如抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊）、理療等。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多種因素，建議及時就醫，進行相關檢查（如 X 線、CT、血管超聲等），明確診斷后采取針對性治療。