-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳白莉 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
-
酸奶的飲用時間受多種因素影響，如個人體質、飲食狀況、健康需求、飲用目的、腸胃功能等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2019-01-01 09:30
1.個人體質：不同體質對酸奶的消化吸收能力不同。體質較好者，飯前飯后均可；腸胃較弱者，飯后飲用為宜。
2.飲食狀況：若空腹時未進食其他食物，不宜喝酸奶；若剛進食過油膩食物，飯后半小時喝酸奶較好。
3.健康需求：若為補充營養，可在飯后半小時喝；若為促進消化，可在飯前適量飲用。
4.飲用目的：如改善便秘，可在飯后1-2小時喝；如輔助減肥，可在飯前半小時喝。
5.腸胃功能：腸胃功能正常者，飲用時間較靈活；腸胃功能紊亂者，宜在飯后1小時左右喝。
總之，酸奶的飲用時間因人而異，可根據自身情況選擇合適時間。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
周偉民 主任醫師
上海市奉賢區中心醫院
三級
腦外科
-
都可以的，沒有很大差別。
2012-12-22 16:16
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
