血糖正常但飲食油膩致腹瀉腿癢，如何控制與勸告？
2024-12-04 09:40
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血糖是正常值,但是經常吃油大的,自己沒有控制飲食,拉了一星期的肚子,到醫院就診沒有問題.怎么控制和勸告,謝謝.有時還會感覺腿癢,擦十滴水止癢.
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回答1
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王中穎 副主任醫師
內蒙古自治區人民醫院
三級甲等
眼科
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飲食油膩導致腹瀉和腿癢，可能與消化不良、腸道菌群失調、過敏反應、皮膚干燥以及代謝紊亂等有關。 1.消化不良：油大的食物加重腸胃負擔，引起消化不良，導致腹瀉。應調整飲食結構，多吃易消化食物，如米粥、面條。 2.腸道菌群失調：油膩飲食破壞腸道菌群平衡。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 3.過敏反應：可能對某些食物成分過敏，引發皮膚癢和腸道癥狀。需避免接觸過敏原。 4.皮膚干燥：油脂攝入過多，影響皮膚水分平衡，導致腿癢。注意皮膚保濕，使用溫和的潤膚霜。 5.代謝紊亂：長期不良飲食影響代謝，導致身體不適。要規律作息，增加運動量。 總之，要改變不良飲食習慣，保持均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物。若癥狀持續不緩解，應及時就醫。
2024-12-04 12:23
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