首頁>即問即答 > 內科 > 神經內科 > 孩子學習壓...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫看診 預約掛號

            孩子學習壓力大用腦多休息少吃啥好?

            孩子學習比較緊張,壓力較大,用腦量大,休息少。這個時候要多吃點什么食物好呢?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              燕俊英 副主任醫師

              濟南血液醫院

              其他

              婦科診療中心

              孩子在學習緊張、壓力大、用腦量大且休息少的情況下,飲食上可以多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物和不飽和脂肪酸的食物,如魚類、堅果、新鮮蔬果、全谷物和蛋類等。 1.蛋白質:蛋白質是身體的重要組成部分,有助于維持大腦功能。像雞肉、魚肉、牛肉等富含優質蛋白質,能提供身體所需的氨基酸。 2.維生素:維生素 C 能增強免疫力,維生素 B 族有助于神經系統的正常運作。新鮮的水果如橙子、草莓,以及全谷物中都富含這些維生素。 3.礦物質:鈣有助于神經傳導,鐵能預防貧血保證大腦供氧。牛奶富含鈣,菠菜等綠葉蔬菜含鐵豐富。 4.碳水化合物:為大腦提供能量,全谷物如糙米、燕麥是較好的選擇。 5.不飽和脂肪酸:如核桃、三文魚中的不飽和脂肪酸,對大腦發育有益。 總之,孩子在這種情況下,飲食要均衡多樣,保證營養充足,才能更好地應對學習壓力。

              2024-12-02 23:30
            就醫問藥

            針對上述提問,推薦就醫問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

            什么是兒童學習障礙?   兒童學習障礙(learning disabilities,LD)是一組異質性綜合征,指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙,推測是中樞神經系統的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷,學習困難亦非原發性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發育障礙范疇。 查看全文»

            意識障礙 失語
            推薦醫生 更多»
            • 高春錦

              主任醫師 教授

              首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

              擅長:缺血缺氧性疾病、一氧化碳及其它有害氣體中毒、組織損傷的修復與 詳情»

            • 陳文明

              主任醫師 教授

              廣東三九腦科醫院

              擅長:     血管病的超時期、系統 詳情»

            • 徐世定

              主任醫師 副教授

              上海市第六人民醫院

              擅長:腦血管病的防治包括蛛網膜下腔出血的介入治療,各類震顫疾病的鑒 詳情»

            專家咨詢 更多>
            洪紹蒙

            洪紹蒙 / 主任醫師

            擅長:主攻專業是神經內科和心血管內科。擅長腦萎縮、共濟失調、腦癱、腦發育不全、精神發育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質病變、癲癇、多發性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經萎縮、重癥肌無力、進行性肌營養不良、周圍神經損傷、運動神經元病、帕金森病等神經疾病的診治,水平在國內處于領先地位。

            預約掛號
            蘇鎮培

            蘇鎮培 / 主任醫師

            擅長:帕金森 三叉神經痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

            預約掛號
            張雙國

            張雙國 / 副主任醫師

            擅長:癲癇綜合征、原發性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經痛、面神經麻痹、三叉神經痛等。 對神經科常見病、多發病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經驗及能力。。

            預約掛號
            醫院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因導致

            夜尿頻多是什么原因導致

            包頭世紀泌尿??漆t院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內蒙古精神病醫院 2024-01-28
            主站蜘蛛池模板: 日本一区午夜爱爱| 亚洲一区二区电影| 日韩av片无码一区二区三区不卡| 3D动漫精品啪啪一区二区下载| 99精品国产高清一区二区麻豆| 成人免费一区二区无码视频 | 午夜视频一区二区| 无码日韩人妻AV一区免费l| 中文字幕一精品亚洲无线一区| 亚洲一区二区三区在线观看蜜桃 | 四虎精品亚洲一区二区三区| 红杏亚洲影院一区二区三区| 色妞色视频一区二区三区四区| 99热门精品一区二区三区无码| 欧洲亚洲综合一区二区三区| 中文字幕永久一区二区三区在线观看 | 亚洲电影一区二区| 日韩精品国产一区| 亚洲AV无码第一区二区三区| 亚洲精品伦理熟女国产一区二区 | 亚洲男女一区二区三区| 成人一区专区在线观看| 日本一区午夜艳熟免费| 国内精品视频一区二区八戒| 亚洲日韩激情无码一区 | 国产在线精品一区二区三区不卡| 中文字幕一区二区三区精彩视频| 国产一区内射最近更新| 麻豆一区二区99久久久久| 福利片福利一区二区三区| 人体内射精一区二区三区| 无码精品人妻一区| 一区二区无码免费视频网站| 中文字幕一区二区三区有限公司| 精品香蕉一区二区三区| 美女视频在线一区二区三区| 福利一区国产原创多挂探花| 亚洲欧洲日韩国产一区二区三区| 精品亚洲综合在线第一区| 国产一区二区三区视频在线观看| 国产成人亚洲综合一区|