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            晚上進食雞蛋是否可行?

            晚上可以吃雞蛋嗎?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              岳永斌 副主任醫師

              邢臺市人民醫院

              三級甲等

              泌尿外科

              晚上可以吃雞蛋,但需綜合考慮個人的身體狀況、飲食結構、運動量、消化能力以及雞蛋的烹飪方式等。 1. 身體狀況:如果本身患有高血脂、高膽固醇等疾病,晚上吃雞蛋可能會加重病情,因為雞蛋黃中膽固醇含量較高。 2. 飲食結構:若當天飲食中蛋白質已充足,晚上再吃雞蛋可能導致蛋白質攝入過量。 3. 運動量:運動量少的情況下,晚上吃雞蛋不易消化。 4. 消化能力:消化功能較弱的人,晚上吃雞蛋可能引起腹脹、腹痛等不適。 5. 烹飪方式:煎雞蛋相對油膩,晚上吃不易消化;水煮蛋或蒸蛋則較容易消化。 總之,晚上能否吃雞蛋因人而異。一般來說,適量且選擇合適的烹飪方式,多數人晚上可以吃雞蛋。但如果存在特殊的身體狀況或飲食需求,應謹慎選擇。

              2024-12-05 02:26
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫師

            擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經阻滯術。

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            李勇

            李勇 / 副主任醫師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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            李邦良

            李邦良 / 主治醫師

            擅長:慢性呼吸系統疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質纖維化、間質性肺疾病等。

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