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37 歲男性可以一直喝蜂蜜嗎？有無副作用？

2024-12-04 18:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

性別：男
年齡：37
可以一直喝蜂蜜嗎？一直喝蜂蜜會(huì)有什么副作用嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

朱凌副主任醫(yī)師

上海市松江區(qū)中心醫(yī)院

二級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

37 歲男性不建議一直喝蜂蜜。長期喝蜂蜜可能帶來血糖升高、肥胖、齲齒、胃腸不適、過敏等問題。 1. 血糖升高：蜂蜜中含有較多的糖分，長期大量飲用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，尤其對于血糖調(diào)節(jié)能力不佳者。 2. 肥胖風(fēng)險(xiǎn)：蜂蜜熱量較高，過量攝入易使熱量堆積，增加肥胖的可能性。 3. 齲齒形成：蜂蜜中的糖分容易滋生細(xì)菌，損害牙齒，引發(fā)齲齒。 4. 胃腸不適：部分人胃腸功能較弱，長期喝蜂蜜可能導(dǎo)致胃酸分泌過多，引起胃脹、胃痛等不適。 5. 過敏反應(yīng)：少數(shù)人對蜂蜜中的某些成分過敏，可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀。總之，雖然蜂蜜有一定的營養(yǎng)價(jià)值，但 37 歲男性不應(yīng)一直喝，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況適量飲用。
2024-12-05 02:55

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