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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于雪竹 主治醫師
河北省第六人民醫院
三級甲等
心理門診
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喝水過多對身體可能有害，主要包括加重腎臟負擔、影響電解質平衡、引發水中毒、增加心臟負荷、導致胃腸不適等。 1. 加重腎臟負擔：腎臟是過濾和排泄水分的重要器官。過多飲水會使腎臟持續高強度工作，長期如此可能影響其功能。 2. 影響電解質平衡：大量水分攝入可能稀釋體內的電解質，如鈉、鉀等，導致電解質紊亂。 3. 引發水中毒：當攝入的水超過腎臟排出能力，會引起水中毒，出現頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。 4. 增加心臟負荷：對于心臟功能較弱的人，過多飲水會使血容量增加，加重心臟負擔。 5. 導致胃腸不適：可能引起胃脹、胃痛、惡心、嘔吐等胃腸問題。 總之，一般情況下，正常適量飲水對身體有益，但過量飲水可能帶來不良影響。建議根據個人身體狀況和活動量合理調整飲水量。
2024-11-28 16:02
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