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            21 歲男性腸胃差營養吸收差身體瘦如何改善

            營養不良

            我今年21歲,男性。我的腸胃好像不是很好,營養吸收差,身體偏瘦,請問這該怎么辦?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              蔣小華 醫師

              東南大學附屬中大醫院

              三級甲等

              普通外科

              21 歲男性腸胃不好、營養吸收差且身體消瘦,可能是飲食不當、胃腸疾病、腸道菌群失調、精神因素、遺傳因素等所致。 1. 飲食不當:長期飲食不規律、偏好油膩辛辣或生冷食物,會影響腸胃功能。建議規律三餐,多吃易消化、富含蛋白質和維生素的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 胃腸疾病:胃炎、胃潰瘍、腸炎等疾病會影響消化吸收。需要就醫進行胃鏡、腸鏡等檢查,明確診斷后對癥治療。常用藥物有奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀、阿莫西林等。 3. 腸道菌群失調:有害菌增多,有益菌減少。可補充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌等。 4. 精神因素:壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響腸胃功能。要學會調節情緒,適當運動,保證充足睡眠。 5. 遺傳因素:部分人天生腸胃功能較弱。可通過長期的飲食調理和適當運動來改善。 總之,腸胃不好營養吸收差身體消瘦需要綜合調理。若情況嚴重或持續不改善,應及時到正規醫院消化內科就診,明確原因,進行針對性治療。

              2024-11-29 09:51
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