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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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早上和中午未進食，晚上的飲食應注重營養均衡，包括碳水化合物、蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2018-08-24 08:51
1.碳水化合物：可選擇糙米飯、全麥面包等，提供能量。
2.蛋白質：如雞蛋、魚肉、雞肉，幫助修復身體組織。
3.維生素：新鮮蔬菜（如西蘭花、胡蘿卜）和水果（如蘋果、香蕉）富含維生素。
4.礦物質：適量食用堅果，補充鈣、鎂等礦物質。
5.膳食纖維：多吃豆類、燕麥等，促進腸道蠕動。
總之，要注意適量進食，避免暴飲暴食，以恢復身體的營養需求。
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回答2
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張燕忠
山西省人民醫院
三級甲等
普外一病區
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你好，胡蘿卜炒肉絲，既清淡養胃又不乏營養。然后吃點米飯和淡湯。
2012-12-20 18:05
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