高血糖、低血壓且患糖尿病多年，出現頭疼、手腳酸和痙攣的情況較為復雜，可能與血糖控制不佳、血壓波動、神經病變、血管病變、電解質紊亂等有關。純牛奶可以適量喝，但要注意選擇低糖或無糖的。 1. 血糖控制不佳：長期高血糖會損傷血管和神經，導致各種并發癥。患者應規律監測血糖，遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，將血糖控制在合理范圍。 2. 血壓波動：低血壓可能影響腦部供血，引起頭疼。要明確低血壓原因，如是否因藥物、營養不良等。必要時調整降壓藥或改善營養狀況。 3. 神經病變：糖尿病性神經病變可導致手腳酸、痙攣。可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、依帕司他等。 4. 血管病變：血管狹窄或堵塞會影響肢體血液循環。可通過改善生活方式，如戒煙、適量運動，必要時使用擴張血管的藥物，如前列地爾。 5. 電解質紊亂：長期的代謝異常可能導致電解質失衡，如低鈣、低鉀等。需檢查電解質，根據結果補充相應的元素。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫，進行全面檢查和評估，制定個性化的治療方案。同時，注意飲食均衡、適量運動，保持良好的生活習慣。