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徐炳云 副主任醫師
上海市松江區中心醫院
二級甲等
干部科
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長期喝蜂蜜可能會帶來一些潛在的影響，如血糖波動、過敏反應、胃腸不適、齲齒風險、影響營養均衡等。 1.血糖波動：蜂蜜中含有一定量的葡萄糖和果糖，長期大量飲用可能導致血糖升高，尤其對于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群不利。 2.過敏反應：部分人可能對蜂蜜中的某些成分過敏，出現皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀。 3.胃腸不適：過量飲用可能引起胃腸負擔加重，導致腹脹、腹瀉等不適。 4.齲齒風險：蜂蜜中的糖分容易滋生細菌，增加齲齒的發生風險。 5.影響營養均衡：如果過度依賴蜂蜜獲取能量，可能會影響對其他營養物質的攝入，導致營養不均衡。 總之，蜂蜜雖有一定益處，但長期喝需要注意適量，并關注自身身體狀況。如有不適，應及時就醫。
2024-12-05 01:47
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