22 歲臉色發黃但無其他癥狀，可能是由于營養不良、睡眠不足、肝膽疾病、貧血、內分泌失調等原因所致。 1.營養不良：長期飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質等營養物質，會影響身體代謝和皮膚狀態。建議多吃新鮮蔬果、肉類、蛋類等富含營養的食物。 2.睡眠不足：經常熬夜或睡眠質量差，會影響身體的修復和代謝，導致臉色不佳。應保持規律作息，每天保證 7 - 8 小時的充足睡眠。 3.肝膽疾?。喝绺窝?、膽囊炎等，可能影響膽紅素代謝，導致臉色發黃。需要進行肝功能檢查、腹部超聲等明確診斷，必要時使用護肝藥物如復方甘草酸苷片、水飛薊素膠囊等。 4.貧血：缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等會使皮膚失去紅潤。可通過血常規檢查確診，治療藥物有硫酸亞鐵片、維生素 B12 片等。 5.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能減退等，也可能出現這種情況。需要進行相關激素檢查，確診后可能會使用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 總之，如果臉色發黃持續不改善，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后在醫生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣。