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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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苗華為 主任醫師
河北省中醫院
三級甲等
心血管科
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要通過日常飲食祛肚子里的蟲，可從食物的種類、烹飪方式、飲食規律、食物搭配及特殊食物選擇等方面入手。比如多吃富含膳食纖維的食物、注意飲食衛生、合理搭配葷素、適當食用有驅蟲作用的食物等。 1.多吃富含膳食纖維的食物：膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助排出寄生蟲及蟲卵。像芹菜、韭菜、竹筍等蔬菜，以及蘋果、香蕉等水果，都富含膳食纖維。 2.注意飲食衛生：不吃未洗凈的蔬菜和水果，避免蟲卵經口進入體內。食物要徹底煮熟，防止寄生蟲殘留。 3.合理搭配葷素：保證營養均衡，增強身體抵抗力，有助于抵御寄生蟲感染。 4.適當食用有驅蟲作用的食物：例如南瓜子，其含有能麻痹絳蟲、蛔蟲等寄生蟲的成分。 5.養成良好的飲食規律：定時定量進食，避免暴飲暴食，減輕腸胃負擔。 總之，通過合理的飲食安排，在一定程度上有助于預防和減少寄生蟲感染，但如果已確定有寄生蟲，還是應及時就醫。
2024-12-05 06:12
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