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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐春玲 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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很多食物當中含維生素e是比較高的。例如；胡麻油 (維生素E含量：389.9)；酵母(鮮) (維生素E含量：250.75)麻子籽；鵝蛋黃；豆油 . 辣椒油； 棉籽油 葵花子仁，此外還有核桃，芝麻油等等。這些含維生素e的含量是比較高的。適當的吃這些含維生素e較高的食物，有抗衰老的作用。
2018-07-15 15:08
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回答2
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候舍予
濟南血液醫(yī)院
其他
整形美容中心
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維生素E含量比較多的食品有植物油、谷物、雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜以及杏仁、花生、核桃、葵花子等堅果類食物。此外，也可通過服用維他命E膠囊來補充維生素E。
2012-12-19 16:30
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