怎么受臀部和大腿？？？
2012-09-26 21:51
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我上高中到大2時身高166體重一直保持108斤，可是到了大3，體重就直線上升125斤，我平時吃飯也不時很多怎麼還會發胖啊？以前肚子上平平的一點多余的肉也沒有，同學都稱我小蠻腰，可是現在都快成水桶腰了，而且臀部大腿也很粗，現在工作了天天跑來跑去的怎么還時瘦不了呢？我很郁悶！！！
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回答1
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林玉潔 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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可以在每天上樓梯的時候抬起你的腳后跟，讓腳尖的部位承受身體的重量，這個動作能夠有效的消除大腿內側和臀部的肥肉。坐在椅子上的時候可以將兩條小腿用力蓋在一起，心中努力的從一數到8后交換雙腿。反復的進行這個動作，需要注意的是這個時候呼吸不要停止。這個動作能夠有效的鍛煉小腿線條。
2018-07-25 17:31
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回答2
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龔蘇平 主管技師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
醫學檢驗科
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360度創新型環狀吸脂,特別針對女性的腿部設計,具有安全系數高,出血少,腫脹輕,創傷小,恢復快等突出優勢,北京雅韻整形醫院李朕主任做這項手術效果特別好，同時吸脂減肥手術還能解決你的水桶腰問題.
2012-09-27 14:22
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