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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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宋桂英 副主任醫(yī)師
秦皇島市婦幼保健院
三級甲等
婦科
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21 歲女性指甲上有豎著的小楞,可能是營養(yǎng)不良、睡眠不足、過度勞累、指甲損傷、疾病影響等。 1. 營養(yǎng)不良:身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素時,可能影響指甲生長,導致出現(xiàn)豎楞。可適當多吃胡蘿卜、牛奶、菠菜、瘦肉等食物補充。 2. 睡眠不足:長期睡眠不好會影響身體代謝,可能反映在指甲上。要保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠。 3. 過度勞累:身體長期處于疲勞狀態(tài),會影響指甲的正常狀態(tài)。注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累。 4. 指甲損傷:頻繁美甲、指甲受到外力撞擊等損傷,也可能出現(xiàn)豎楞。減少對指甲的不良刺激。 5. 疾病影響:某些慢性疾病如扁平苔蘚、斑禿等,也可能導致指甲異常。若懷疑有疾病,應及時就醫(yī)檢查。 總之,如果指甲豎楞持續(xù)不改善或伴有其他異常,建議及時到醫(yī)院就診,查明原因。
2024-12-05 04:47
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