国产午夜亚洲精品久久999,亚洲午夜久久久精品电影院 ,婷婷在线视频国产综合

腸胃不好日常飲食應(yīng)如何選擇？

2024-12-04 16:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腸胃不好，平時(shí)吃什么好？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張振如主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

腫瘤內(nèi)科

腸胃不好的人，飲食上要注意選擇易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡、清淡溫和、規(guī)律進(jìn)食、避免刺激性食物等。 1.易消化：多吃米粥、面條、饅頭等主食，這類食物容易被腸胃消化吸收。 2.營(yíng)養(yǎng)均衡：攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、豆腐等；還要保證新鮮蔬菜和水果的攝入，如青菜、蘋果等，以提供維生素和礦物質(zhì)。 3.清淡溫和：避免油膩、辛辣、生冷的食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋等。 4.規(guī)律進(jìn)食：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，有助于維持腸胃的正常消化節(jié)律。 5.避免刺激性食物：減少咖啡、濃茶、酒精等飲品的攝入，以免刺激腸胃黏膜。總之，腸胃不好的人要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，通過(guò)合理的飲食來(lái)調(diào)養(yǎng)腸胃，促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)。如果腸胃不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-05 00:48

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是腸胃炎? 　　腸胃炎是一組疾病狀態(tài)的通用名詞，通常由感染引起，出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐、程度不等的腹瀉、腹痛和腹部不適等癥狀。隨嘔吐、腹瀉丟失體液，體內(nèi)電解質(zhì)，尤其是鈉和鉀丟失。電解質(zhì)平衡破壞對(duì)健康成人影響較小，但對(duì)重病者、嬰幼兒和老年人可引起嚴(yán)重的脫水而致命。查看全文»

疾病癥狀：腹瀉發(fā)熱

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)洪波
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

擅長(zhǎng)：胃腸、胰等普通外科各類疾病及腫瘤的診斷和手術(shù)治療方面具有較深詳情»
鞏蘭波
主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

擅長(zhǎng)：　　胃腸道疾病及肝膽疾病的診斷與治療,對(duì)胃食管反流病、詳情»
武和平
主任醫(yī)師

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院

擅長(zhǎng)：治療消化性潰瘍、慢性胃腸炎、炎癥性腸病及膽道疾病，尤其對(duì)胃腸詳情»