2021国产视频,亚洲国产成人久久综合区,国产精品极品美女自在线观看免费

頸椎退行性變?nèi)粘Ｐ枳⒁饽男┓矫妫?/h3>
2024-12-04 16:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：
頸椎退行性變平常應(yīng)注意什么呢？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

徐翠清主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

頸椎退行性變患者在日常生活中，需要注意姿勢(shì)調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、頸部保暖、飲食均衡、避免損傷等。 1. 姿勢(shì)調(diào)整：避免長時(shí)間低頭或仰頭，工作學(xué)習(xí)時(shí)保持正確坐姿，每隔一段時(shí)間活動(dòng)頸部。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：可進(jìn)行如游泳、放風(fēng)箏等有益頸部的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3. 頸部保暖：寒冷天氣注意頸部保暖，佩戴圍巾，防止受寒加重病情。 4. 飲食均衡：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。 5. 避免損傷：避免突然轉(zhuǎn)頭、劇烈運(yùn)動(dòng)等可能損傷頸椎的行為。 6. 選擇合適枕頭：枕頭高度適中，以維持頸椎正常生理曲度。 7. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行頸椎檢查，了解病情變化。總之，頸椎退行性變患者通過注意上述方面，有助于緩解癥狀，延緩病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2024-12-04 22:23

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變?cè)赬線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

疾病癥狀：頭暈頭痛

推薦醫(yī)生 更多»

邵萍
主任醫(yī)師

上海市中醫(yī)院

擅長：腰突癥、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)疏松詳情»
劉育勇
主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：危重癥救治、急慢性疼痛診治、可視化技術(shù)應(yīng)用于圍術(shù)期快速康復(fù)、詳情»
耿引循
主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

擅長：治療頸椎病、腰椎病、肩周炎、前列腺增生、腦血管病后遺癥、改善詳情»