5 個月寶寶媽媽白天用吸奶器吸奶后奶水變少
2024-11-28 14:30
點擊掃描二維碼更精彩
我的寶寶才5個月，我因為白天要上班，白天只能用吸奶器吸奶，但是最近奶水明顯變少了，是怎么回事？該怎么辦呢？
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
廖文 主任醫師
河北大學附屬醫院
三級甲等
骨外科
-
5 個月寶寶的媽媽白天用吸奶器吸奶后奶水變少，可能是吸奶頻率不夠、心理壓力大、飲食不均衡、吸奶器使用不當、睡眠不足等原因造成的。 1.吸奶頻率不夠：如果吸奶間隔時間過長，會導致乳汁分泌減少。應盡量增加吸奶次數，保持一定的刺激。 2.心理壓力大：工作壓力和照顧寶寶的雙重負擔可能影響內分泌，從而使奶水減少。要學會調整心態，放松心情。 3.飲食不均衡：營養攝入不足會影響乳汁的生成。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4.吸奶器使用不當：沒有正確使用吸奶器，可能無法充分吸出乳汁。要按照說明書正確操作。 5.睡眠不足：休息不好會影響身體機能，導致乳汁分泌減少。保證充足的睡眠，有利于乳汁分泌。 總之，媽媽們要注意保持良好的生活習慣和心態，及時調整吸奶方式和飲食結構，如果奶水減少的情況持續，建議咨詢醫生。
2024-11-29 06:53
-
