23 歲身高 173cm 體重 50KG 且腿抽筋是缺鈣嗎
2024-12-02 15:41
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我23歲，身高173cm，體重只有50KG，身體嚴重偏瘦，平時還會有腿抽筋情況，是因為缺鈣引起的嗎？
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回答1
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羅建民 主任醫師
河北醫科大學第二醫院
三級甲等
血液內科
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23 歲身高 173cm 體重 50KG 且常有腿抽筋的情況，可能是由缺鈣引起，但也可能是其他因素導致，如營養不良、缺乏鍛煉、神經受壓、下肢血管疾病等。 1. 缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮和神經傳導的重要物質。如果飲食中鈣攝入不足，或維生素 D 缺乏影響鈣吸收，都可能導致血鈣水平降低，引起肌肉痙攣，出現腿抽筋。 2. 營養不良：長期飲食不均衡，蛋白質、碳水化合物等攝入不足，會影響身體的正常代謝和功能，包括肌肉的營養供應，可能導致抽筋和消瘦。 3. 缺乏鍛煉：運動量過少，肌肉力量和耐力不足，血液循環不暢，也容易引發腿抽筋，同時不利于體重的增加。 4. 神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，導致腿部神經信號異常，引起抽筋。 5. 下肢血管疾病：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，會影響腿部的血液供應，導致肌肉缺血缺氧，引發抽筋。 綜上所述，腿抽筋和身體消瘦可能是多種原因造成的。建議保持均衡飲食，增加富含鈣、蛋白質等食物的攝入，適量運動，如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
2024-12-02 22:33
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