23歲乳房發(fā)育不良可能由多種因素導(dǎo)致，如激素水平失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響等。建議先就醫(yī)檢查，明確原因。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.激素檢查：檢查性激素六項(xiàng)，看是否存在激素分泌異常，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇、黃體酮等藥物治療。
2.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素E和膠原蛋白的食物，如魚(yú)肉、蛋類、堅(jiān)果、豬蹄等。
3.按摩刺激：正確的胸部按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)乳房發(fā)育有一定幫助。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、游泳等，增強(qiáng)胸部肌肉。
5.作息調(diào)整：保持充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡。
6.情緒管理：減輕壓力，保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮影響激素分泌。
乳房發(fā)育不良的改善需要綜合調(diào)理，且效果因人而異。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

你好， 一般可以好轉(zhuǎn)，還有如果你未婚的話，那么結(jié)婚以后好多也還有發(fā)育的機(jī)會(huì)，因?yàn)樾陨羁梢源碳ず蔂柮傻姆置凇＝ㄗh你到內(nèi)分泌科化驗(yàn)一個(gè)激素水平，再對(duì)癥治療。所以不用過(guò)于擔(dān)心。