小孩睡覺起來哭且白天鬧，可能是睡眠環境不佳、身體不適、心理需求未滿足、飲食問題、缺乏微量元素等原因造成的。 1. 睡眠環境不佳：孩子的睡眠環境過于嘈雜、溫度不適宜、光線過強等，都會影響睡眠質量，導致醒來哭鬧。家長要為孩子營造安靜、舒適、黑暗且溫度適中的睡眠環境。 2. 身體不適：比如感冒、發燒、腸胃不適、牙疼等，身體的疼痛或不適會讓孩子哭鬧。需要密切觀察孩子的癥狀，如有發熱、嘔吐、腹瀉等，應及時就醫。 3. 心理需求未滿足：孩子可能需要更多的陪伴和關愛，如果感到孤獨或缺乏安全感，就容易哭鬧。家長要多與孩子互動，給予足夠的關注。 4. 飲食問題：睡前吃得過飽或過少，或者飲食不規律，都可能導致孩子腸胃不舒服，影響睡眠和情緒。要培養孩子規律的飲食習慣。 5. 缺乏微量元素：如缺鈣、缺鋅等，可能會引起神經興奮性增高，導致孩子睡眠不安、哭鬧。可以通過飲食調整或在醫生指導下補充鈣劑、鋅劑等。 總之，孩子睡覺起來哭且白天鬧可能由多種原因引起。家長要仔細觀察孩子的情況，找到原因并采取相應的措施。如果孩子的哭鬧持續時間較長或伴有其他異常癥狀，建議及時到正規醫院就診。