足后疼痛，通常指的是跟腱或足跟區域的不適，這種情況在中老年人群中較為常見，可能由多種因素引起，包括但不限于以下幾點：筋膜炎、跟骨刺、足底脂肪墊萎縮、足弓結構異常、以及神經受壓等。接下來，我們將逐一探討這些原因及其對應的治療方法。 首先，最常見的原因是筋膜炎，特別是足底筋膜炎，其特征為早晨第一步行走時疼痛感最為明顯，活動后稍有緩解。治療方法包括避免長時間站立或行走，每天進行熱敷或熱水泡腳來放松肌肉，自我按摩促進血液循環，可適量服用非處方止痛藥如布洛芬（商品名：芬必得）或對乙酰氨基酚（撲熱息痛）緩解疼痛。若上述措施無效，可考慮局部封閉治療，但需在醫生指導下進行。 其次，跟骨刺可能導致持續的足跟壓迫感和疼痛，這需要通過X光檢查確診。治療上除了上述保守方法外，有時需要穿戴特制的鞋墊或矯形器分散壓力。 足底脂肪墊隨著年齡增長而自然萎縮，減少了足部的自然緩沖，可采用穿戴有良好緩震效果的鞋子和鞋墊來改善。 足弓結構異常，如扁平足，也可能引發足后疼痛。這類患者可能需要定制的足弓支撐來糾正步態，減少疼痛。 最后，神經受壓，如足底神經瘤，雖較為罕見，但也可能是原因之一。這種情況通常需要專業醫生評估，可能涉及手術治療。 總之，針對足后疼痛，首先采取保守療法如休息、熱敷、適當的物理治療和藥物管理。如果疼痛持續或者加劇，務必咨詢醫生進行進一步檢查，以排除其他潛在的嚴重問題。治療方案應個性化制定，且在醫生指導下實施。

58 歲足后疼兩個多月，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛風、足部外傷等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉產生無菌性炎癥。治療上可通過休息、熱敷、拉伸鍛煉緩解，疼痛明顯時服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.跟骨骨刺：跟骨骨質增生刺激周圍組織導致疼痛。可選擇鞋墊緩解壓力，服用塞來昔布、美洛昔康等鎮痛藥。 3.跟腱炎：跟腱反復牽拉損傷引發炎癥。注意休息，局部冷敷，服用依托考昔、洛索洛芬鈉等。 4.痛風：尿酸鹽結晶沉積在足跟部。需控制飲食，服用秋水仙堿、別嘌醇等降尿酸藥物。 5.足部外傷：如扭傷、拉傷。早期冷敷，后期熱敷，外用云南白藥氣霧劑等。 足后疼原因多樣，治療方法也各不相同。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，對癥治療。