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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張薇 副主任醫師
山西省兒童醫院
三級甲等
中醫科
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每天食用蛋白粉和福施福是否會營養過剩及造成營養元素超標，取決于多種因素，如個人體質、飲食搭配、攝入量、身體代謝能力、產品成分等。 1. 個人體質：不同人的身體對營養的吸收和利用能力不同。有些人可能代謝較快，能較好地處理攝入的營養；而有些人代謝較慢，容易出現營養過剩。 2. 飲食搭配：如果日常飲食已經豐富均衡，再額外補充蛋白粉和福施福，就可能導致營養過剩。若飲食本身缺乏某些營養，適量補充則可能是有益的。 3. 攝入量：蛋白粉和福施福的攝入量至關重要。過量攝入可能超出身體的需求，引發營養過剩和元素超標。 4. 身體代謝能力：年齡、健康狀況、運動量等都會影響身體的代謝能力。代謝能力弱的人更容易出現營養過剩。 5. 產品成分：不同品牌和類型的蛋白粉和福施福，其營養成分和含量可能有所差異。某些產品可能某些元素含量較高。 綜上所述，不能簡單地判斷每天食用蛋白粉和福施福一定會或不會營養過剩及元素超標。建議在食用前咨詢醫生或營養師，根據個人情況制定合理的營養補充計劃。
2024-12-03 06:00
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