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即問即答

夏天怕熱冬天手腳冷且出汗多是何因及對策

2024-12-02 16:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

我夏天很怕熱,冬天手腳容易冰冷，平時出汗量很大，是怎么回事？我該怎么辦呢？

回答1
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紀克寧主任醫師

濟南血液醫院

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不孕不育科

夏天怕熱、冬天手腳易冷且出汗量大，可能與體質虛弱、內分泌失調、血液循環不良、神經功能紊亂、缺乏某些營養素等有關。 1. 體質虛弱：身體抵抗力較差，容易出現上述癥狀。建議適當增加運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 2. 內分泌失調：如甲狀腺功能異常等。需要就醫檢查甲狀腺功能，明確診斷后進行治療。 3. 血液循環不良：久坐久站、血管狹窄等可導致。平時應多活動肢體，促進血液循環。 4. 神經功能紊亂：精神壓力大、長期焦慮等可能引起。要注意調節情緒，保持良好心態。 5. 缺乏某些營養素：如維生素 D、鐵、鋅等。可通過飲食補充，多吃富含這些營養素的食物，如乳制品、肉類、海鮮等。出現這些癥狀應引起重視，通過改善生活方式、合理飲食等進行調理。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-03 10:39

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