胃腸炎消化差，排便少，患病 1 月飲食如何注意？
2024-12-04 09:40
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患有胃腸炎，消化能力不好，4-5天才去一次廁所，飲食沒有調整好，好像胃總是不好。我最近花生,肉,香蕉,蘋果.西瓜.酸奶都有吃。但是媽媽說不可以吃肉類，我也不知道 到底吃什么好,吃什么不好，得腸胃炎1個月了，平時在飲食要注意什么嗎？
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回答1
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李雪萍 副主任醫師
南京精神科醫院
三級甲等
雙向情感障礙
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胃腸炎患者消化能力不好，患病 1 個月，在飲食方面需要特別注意。要避免刺激性食物，選擇易消化、營養均衡的食物，規律進餐，控制食量，注意飲食衛生等。 1. 避免刺激性食物：辛辣、油膩、生冷的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，可能刺激胃腸道黏膜，加重炎癥。 2. 選擇易消化食物：如米粥、面條、饅頭等，減輕胃腸道負擔。 3. 保證營養均衡：適量攝入蛋白質，如魚肉、雞肉、豆腐等；多吃蔬菜水果，補充維生素和膳食纖維。 4. 規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，有助于維持胃腸道正常的消化節律。 5. 控制食量：每餐不宜吃得過飽，防止胃腸道過度擴張。 6. 注意飲食衛生：不吃變質、不潔的食物，防止細菌、病毒等病原體感染。 總之，胃腸炎患者在飲食上要格外注意，養成良好的飲食習慣有助于病情的恢復。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-12-04 11:38
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