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2024-12-04 15:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

經常失眠多夢是怎么回事？那該怎么治療？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

雷鵬程主任醫師

天津市津南區婦女兒童保健和計劃生育服務中心

二級

皮膚科

經常失眠多夢可能由心理因素、生理因素、環境因素、疾病因素、藥物因素等引起。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，會導致大腦神經興奮，影響睡眠質量。 2.生理因素：年齡增長、生物鐘紊亂、過度疲勞等，使得身體的調節功能下降，容易出現失眠多夢。 3.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等，會干擾睡眠。 4.疾病因素：患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病，可能影響神經系統和內分泌系統，從而導致睡眠問題。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如部分降壓藥、抗抑郁藥等。總之，經常失眠多夢需要綜合考慮各種因素。如果長期存在這種情況，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。可以通過調整生活方式、心理調節、藥物治療等方法改善睡眠。同時，要注意保持良好的睡眠習慣，創造舒適的睡眠環境。
2024-12-05 06:36

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