飲酒過量次日仍難受,如何快速有效醒酒?
昨天陪顧客喝了很多白酒,然后今天睡得起不了床,但是以前我是很快醒酒的,所以我想問,怎樣可以速有效的醒酒?
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回答1
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何君舉 主任醫師
海南醫學院第一附屬醫院
三級甲等
神經外科
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飲酒過量后醒酒可通過補充水分、促進代謝、食用食物、休息以及適當用藥等方式。 1.補充水分:大量飲水能促進酒精代謝產物排出,減輕身體負擔。 2.促進代謝:適量運動可加快血液循環,有助于酒精代謝,但應避免劇烈運動。 3.食用食物:食用清淡易消化的食物,如米粥、面條等,能保護胃黏膜,緩解不適。 4.充分休息:保證充足的睡眠,讓身體得到恢復。 5.適當用藥:如口服維生素 B 族、葡萄糖等,有助于改善身體狀態,但需遵醫囑。 總之,飲酒過量對身體有一定損害,應適量飲酒。若醒酒后仍感覺極度不適,建議及時就醫。
2024-11-29 04:54
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