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            小孩缺鋅應(yīng)通過哪些食物補充?

            小孩缺鋅吃什么補鋅?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張鐵民 主任醫(yī)師

              河北省中醫(yī)院

              三級甲等

              疼痛科

              小孩缺鋅可通過食補改善,如肉類、海鮮、堅果、谷物、豆類等。 1.肉類:瘦豬肉、牛肉、雞肉等富含鋅,能為小孩補充所需。 2.海鮮:牡蠣、蝦、蟹等鋅含量較高,是良好的補鋅來源。 3.堅果:核桃、杏仁、腰果等含鋅豐富,有助于小孩補鋅。 4.谷物:燕麥、糙米等鋅含量不錯,可適當食用。 5.豆類:黃豆、黑豆等也是補鋅的食物選擇。 小孩缺鋅除了飲食補充,還需定期檢查,若缺鋅嚴重,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物補鋅。家長要注意孩子飲食的均衡,以保證其健康成長。

              2024-09-23 06:14
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            江超

            江超 / 主任醫(yī)師

            擅長:語言發(fā)育遲緩、自閉癥、智力低下、多動癥、抽動癥、兒童矮小、性早熟兒童發(fā)育行為及兒童精神心理問題

            預(yù)約掛號
            張利霞

            張利霞 / 主任醫(yī)師

            擅長:運用中西醫(yī)結(jié)合治療兒童疑難雜癥。專攻多動癥、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、注意力不集中、抽動癥、遺尿癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、癲癇、青少年心理障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、矮小癥、肥胖癥、性早熟等兒童疾病。

            預(yù)約掛號
            杜運東

            杜運東 / 主任醫(yī)師

            擅長:多動癥、抽動癥、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、注意力不集中、遺尿癥、青少年心理障礙、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、癲癇以及嬰幼兒血管瘤的診治。

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