-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
-
養顏美容可通過飲食改善，包括補充膠原蛋白、攝入維生素、注意補水等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-08-16 08:59
1.補充膠原蛋白：豬蹄富含膠原蛋白，燉湯食用有益。
2.攝入維生素C：西紅柿、胡蘿卜等含豐富維C，能美白肌膚。
3.多吃水果：草莓、橙子等可提供抗氧化物質。
4.食用堅果：杏仁、核桃含維生素E，滋潤皮膚。
5.喝養生粥：如紅棗桂圓粥，能補氣血，讓面色紅潤。
合理飲食，多吃上述食物，對養顏美容有幫助。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
韋艷芳
揚州男科醫院
其他
視光中心
-
你好。美容的食物很多。比如銀耳、燕窩、水果、豬蹄都可以美容的。
2012-12-17 16:59
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
為何未來減肥趨勢中土豆會成為新寵？
減肥藥有哪些常見副作用？
哪3種食物搭配助職場人快速減肥？
減肥時可選擇的救星蔬菜有哪些？
吃花生長胖影響睡眠，如何改善？
缺乏維生素B1和B12合用會有什么嚴重后果？
職場人士能同時喝牛奶和服用維生素C嗎？
想長胖，按什么食物清單吃？
隨便吃早餐與吃簡單營養早餐差別有多大？
減肥累時泡腳有什么好處？
不吃飯減肥會有哪些驚人危害？
熬夜后抵抗力下降能用百蕊顆粒改善嗎？
梅子減肥法真的能幫助告別肥胖嗎？
吃橘子后喝牛奶不健康，該如何正確應對？
辟谷減肥真的能和肥胖說再見嗎？
牛油果是否有增強減肥效果的辦法
過期牛奶澆花有哪3個危害？
鈣和鋅到底能不能一起吃？
家庭聚餐選哪些熱量較低的食物更健康？
肥胖引發多種慢性病，該如何科學減肥？