19 歲女性嗜睡多夢是何因
患者性別：女 年齡：19
你好。現在我一天睡上10個小時還是想睡,一上班就打不起精神。近幾年只要一閉上眼睛休息就會做夢。這是怎么回事？
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回答1
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蔡浩敏 副主任醫師
上海市松江區方塔中醫醫院
二級甲等
腫瘤專科
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19 歲女性出現嗜睡、多夢的情況，可能是由睡眠質量差、神經衰弱、貧血、甲狀腺功能減退、心理壓力大等因素引起。 1. 睡眠質量差：睡眠環境不佳、作息不規律等可能導致睡眠質量差。應保持安靜、舒適的睡眠環境，養成規律的作息習慣。 2. 神經衰弱：長期精神緊張、用腦過度等易引發神經衰弱。可通過調整心態、適當運動來緩解，必要時遵醫囑服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 3. 貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏可致貧血。需補充相應營養物質，如硫酸亞鐵、甲鈷胺等。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足會出現此癥狀。可補充甲狀腺素片治療。 5. 心理壓力大：學習、工作或生活中的壓力過大。要學會釋放壓力，如聽音樂、旅游等。 如果嗜睡多夢的癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-01 20:31
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