多次扭傷左腳踝后在陰天或運動過多時出現不適，可能是由損傷未完全恢復、創傷性關節炎、韌帶松弛、局部血液循環不良、心理因素等導致。 1.損傷未完全恢復：之前的扭傷可能沒有得到充分的休養和治療，導致損傷處的組織修復不完全，在特定條件下就會出現不適。 2.創傷性關節炎：反復扭傷可能引起關節軟骨、骨質等結構的損傷，發展為創傷性關節炎，從而出現疼痛、不適。 3.韌帶松弛：多次受傷可能使踝關節周圍的韌帶變得松弛，關節穩定性下降，容易引發不適。 4.局部血液循環不良：損傷會影響局部的血液循環，陰天或運動過多時，血液循環不暢加重，導致不適。 5.心理因素：對之前的受傷經歷存在心理陰影，也可能在類似情況下自覺不適。 總之，多次扭傷左腳踝后出現的不適需要引起重視。建議及時就醫，進行詳細的檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確具體原因，并采取相應的治療措施。治療方法可能包括休息、物理治療、藥物治療（如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等）、康復訓練等。同時，在日常生活中要注意保護踝關節，避免再次受傷。