夏天被蚊子叮咬后撓破皮膚留下印子，可通過多種方法改善，如日常護理、使用藥物、物理治療、飲食調理、避免刺激等。 1.日常護理：保持皮膚清潔，避免再次搔抓，外出時做好防蚊措施。每天用溫水清洗有印子的部位，輕柔擦干。 2.使用藥物：可涂抹維生素 E 乳膏、積雪苷霜軟膏、多磺酸粘多糖乳膏等，有助于減輕色素沉著和促進皮膚修復，但需遵醫囑使用。 3.物理治療：如果印子較明顯，可考慮激光治療，如光子嫩膚等，但要選擇正規醫療機構。 4.飲食調理：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等，有助于抗氧化，促進皮膚恢復。 5.避免刺激：避免長時間暴露在陽光下，減少使用刺激性化妝品和護膚品。 總之，蚊子叮咬后留下的印子需要耐心處理，綜合多種方法，并注意皮膚的護理和保護，才能逐漸改善。