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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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燕俊英 副主任醫師
濟南血液醫院
其他
婦科診療中心
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朋友長時間未進食干活致虛脫，可通過飲食調理、補充水分和電解質、適當休息、藥物輔助、中醫調理等方式改善。 1.飲食調理：先少量進食易消化的食物，如米粥、面條等，之后逐漸增加營養，食用瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。棗類食物可以，富含維生素和礦物質，但不宜過多，以免引起胃腸不適。 2.補充水分和電解質：喝適量的淡鹽水或運動飲料，以補充因出汗流失的水分和電解質。 3.適當休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復。 4.藥物輔助：可在醫生指導下服用生脈飲、補中益氣丸、十全大補丸等，有助于恢復體力。 5.中醫調理：如艾灸、按摩足三里、關元等穴位，促進氣血運行。 總之，虛脫后需要綜合調理，逐步恢復身體機能。但如果癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-12-01 19:26
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