瘦弱者為美容每天早上喝蜂蜜茶可行嗎？蜂蜜還有何功效？
2024-12-04 09:33
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你好!,我本來就比較瘦弱,沒減肥的必要。為了美容，那我平時早上起床都會喝半杯蜂蜜茶。聽說蜂蜜有美容減肥功效,請問那我以后還適合每天早上喝蜂蜜茶嗎?請問蜂蜜還有其他什么功效呀?謝謝!
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回答1
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覃寶筍 副主任醫師
廣西壯族自治區南溪山醫院
三級甲等
外七(泌尿外科)
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瘦弱者為美容每天早上喝蜂蜜茶是可行的，但要注意適量。蜂蜜具有多種功效，如潤腸通便、潤肺止咳、補充營養、抗菌消炎、促進睡眠等。 1.潤腸通便：蜂蜜中的果糖和葡萄糖能促進腸道蠕動，改善便秘情況。 2.潤肺止咳：對肺燥咳嗽有一定的緩解作用。 3.補充營養：富含多種維生素、礦物質和氨基酸，為身體提供能量和養分。 4.抗菌消炎：對一些細菌和炎癥有抑制作用。 5.促進睡眠：能舒緩神經，幫助改善睡眠質量。 總之，蜂蜜雖有諸多好處，但對于瘦弱者，飲用時要注意適量。如果在飲用過程中出現不適，應及時停止并咨詢醫生。
2024-12-05 02:26
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