不到 2 個月的寶寶在睡覺時容易驚醒，醒后有瞪眼、嘴部顫抖、手臂用力和偶爾哭鬧的情況，可能是由于神經系統發育不完善、環境因素、缺乏維生素 D、腸道不適、受到驚嚇等原因造成的。 1. 神經系統發育不完善：寶寶年齡小，神經系統尚未成熟，大腦對部分刺激的控制能力較弱，容易出現這種情況。隨著寶寶成長，神經系統逐漸發育完善，癥狀會逐漸減輕。 2. 環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適宜、光線過強等，都會影響寶寶睡眠質量，導致容易驚醒。家長要為寶寶營造安靜、舒適、溫暖且光線柔和的睡眠環境。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致神經興奮性增高，引起寶寶睡眠不安。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4. 腸道不適：消化不良、腸脹氣、腸痙攣等腸道問題，可能讓寶寶感到不適，從而在睡夢中驚醒。可通過按摩腹部、調整喂養方式來緩解。 5. 受到驚嚇：寶寶受到突然的聲響、強光等刺激可能會受到驚嚇。家長要多安撫寶寶，給予足夠的安全感。 寶寶出現睡中驚醒伴異常表現，家長不必過于緊張。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時帶寶寶到正規醫院兒科就診，查明原因，以便進行針對性的治療。