3 歲 8 月孩子微量元素檢查鋅鈣不足如何補(bǔ)？
2024-12-02 16:01
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3歲8月的孩子做微量元素檢查顯示：血鋅為3.6517ｕｇ/ｍｌ，血鈣為36.9127ｕｇ/ｍｌ，請問怎樣能進(jìn)行鈣鋅的補(bǔ)充呢？
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回答1
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周維順 主任醫(yī)師
金昌性病醫(yī)院
二級甲等
腫瘤科
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孩子微量元素檢查顯示血鋅和血鈣低于正常范圍，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、增加戶外活動、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式改善。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含鋅和鈣的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品、堅(jiān)果等。 2. 補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選擇葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等補(bǔ)鋅；碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣口服液等補(bǔ)鈣。 3. 增加戶外活動：適當(dāng)曬太陽，有助于維生素 D 的合成，促進(jìn)鈣吸收。 4. 改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間復(fù)查微量元素，了解補(bǔ)充效果，以便調(diào)整方案。 孩子處于生長發(fā)育關(guān)鍵時期，家長要重視微量元素的補(bǔ)充，但要注意科學(xué)合理，遵循醫(yī)生建議。
2024-12-03 02:13
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