具有降低血管阻力功效的中藥和其他方法有中藥丹參、赤芍、川芎、葛根、銀杏葉等，以及飲食調理、運動鍛煉、中醫理療、保持良好心態等。 1.中藥丹參：丹參具有活血化瘀的作用，能改善血液循環，降低血管阻力。現代研究表明，其有效成分有助于擴張血管、抗血小板聚集。 2.中藥赤芍：赤芍能清熱涼血、散瘀止痛，可通過調節血液流變學指標，降低血管阻力。 3.中藥川芎：川芎活血行氣，祛風止痛。它能增加冠狀動脈血流量，降低血管阻力，改善心肌缺血。 4.中藥葛根：葛根能解肌退熱、生津止渴，其所含的葛根素對心血管系統有一定的保護作用，可降低血管阻力。 5.中藥銀杏葉：銀杏葉具有活血化瘀通絡的功效，能改善血管內皮功能，從而降低血管阻力。 6.飲食調理：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬果，有助于控制血脂、血壓，降低血管阻力。 7.運動鍛煉：適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，可增強心肺功能，促進血液循環，降低血管阻力。 8.中醫理療：如針灸、推拿等，能疏通經絡，調節氣血運行，對降低血管阻力有一定幫助。 9.保持良好心態：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，減輕精神壓力，有利于維持血管正常功能，降低血管阻力。 總之，降低血管阻力需要綜合多種方法，患者應在醫生的指導下，根據自身情況選擇合適的治療方式。