孩子的身高增長受遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等多種因素影響。要促進孩子增高，需綜合考慮這些方面，包括合理飲食、充足睡眠、適當運動、保持良好心態以及及時治療疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但后天努力也能在一定程度上改善。 2. 營養：保證孩子攝入均衡的營養，如富含蛋白質的肉類、蛋類、奶類，富含維生素和礦物質的新鮮蔬菜和水果。 3. 睡眠：每晚保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素的分泌。 4. 運動：鼓勵孩子多參加跳繩、籃球等有助于長高的運動。 5. 疾?。喝艉⒆哟嬖谏L激素缺乏、甲狀腺功能減退等疾病，應及時就醫治療。 6. 心態：讓孩子保持積極樂觀的心態，避免精神壓力過大。 總之，家長要關注孩子的生長發育情況，通過綜合調理為孩子創造有利的增高條件。若對孩子身高增長有疑慮，建議及時帶孩子到正規醫院就診。