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            腳跟疼

            腳跟疼
            腳跟疼有幾個月,早晨起床下地就疼,活動一會兒能好點,走路疼,座一會兒不疼.請問醫(yī)生什么原因?

            患者性別:

            患者年齡:46


            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              林玉潔 副主任醫(yī)師

              中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

              三級甲等

              中醫(yī)科

              足跟痛是老年人常見的疾病,雖然從表面上看既不紅也不腫,但當站立或行走時都會感到疼痛,給行走帶來了極大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷后,局部創(chuàng)傷性炎癥所致,少數(shù)因跟骨骨刺引起,中醫(yī)認為病因有:
              (1)肝腎虧損,腎藏精,主骨,肝藏血,主筋,腎精充足,肝血盈滿,則筋骨強健,關節(jié)活動自如;足少陰腎經(jīng)從足小趾下面開始,斜走足心,沿足跟部上行,其主干入肺部,其支脈與手厥陰心包經(jīng)相接.因此,足跟部與腎經(jīng)相關,人到中年,腎精始虧,肝血欠盈,肝腎精血不足,致筋骨失養(yǎng),久而久之,易致足跟痛.
              (2)感受外邪,久居濕地,常涉水濕,寒邪入侵,風寒濕邪侵入經(jīng)絡,氣血運行不暢,致衛(wèi)陽不固,經(jīng)氣不利,導致足跟痛.因此足部保溫十分重要.
              (3)慢性勞損,常年從事久立工作,損傷元氣,致使氣血運行不暢,瘀血阻滯,從而使骨骼營養(yǎng)障礙,跟骨部受損,因而產(chǎn)生疼痛.
              (4)跌,挫傷,由于暴力外傷,跟部或跟部用力過度,損傷筋脈,致使氣血瘀滯不通而引起跟部疼痛.現(xiàn)將其家庭的防護治療簡述如下.
              (1)熱敷:熱水浴足是一種簡單且易行的方法,它可以改善局部血液循環(huán),消除無菌性炎癥反應,減輕足部的疼痛.
              (2)足部加墊:可以采取的方法有:①開窗法:即在較厚的(海綿或氈子塑料泡沫均可)鞋墊與跟骨痛相應部位剪成空洞,大小隨疼痛范圍而定.②墊高法:在足下痛點相應部位用綿花或舊布,毛巾等墊高鞋墊5~10mm,對跟下滑囊炎有持續(xù)擠壓按摩作用,促使局部炎癥擴散.
              (3)研磨法:腳踩圓球形(玻璃或鋼鐵,木材,膠制均可)直徑2~3cm.踩在跟痛點(脫鞋踩)流動研磨,每天2次,每次10min.
              (4)滾動法:將圓木棒或鐵棒踏在腳跟下,在地上前后流動,可以按摩全足部軟組織,對腱膜炎,跟下囊炎和脂肪墊炎都很有效.每日1~2次,每次10min.

              2012-07-17 18:04
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            駱偉雄

            駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

            擅長:疑難性白癜風、反 復 發(fā)作型白癜風、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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            程本維

            程本維 / 主治醫(yī)師

            擅長:對高尿酸血癥、急性痛風性關節(jié)炎、間歇期痛風、慢性痛風性關節(jié)炎、痛風石、痛風性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應用食療、運動指導、中西醫(yī)結合等綜合性方法治療急性痛風性關節(jié)炎。

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            尹東輝

            尹東輝 / 主任醫(yī)師

            擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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