吃得少，嘴里有異味，舌頭發漲，舌苔厚，排便不暢，可能是由消化不良、胃火旺盛、口腔疾病、腸道菌群失調、濕氣過重等原因引起。 1.消化不良：飲食不規律、進食過快過多等可導致消化不良。食物在胃腸道內堆積，發酵產生異味，還會影響腸道蠕動，導致排便不暢。 2.胃火旺盛：常因飲食辛辣、油膩，或情緒不佳引發。胃火亢盛，蒸騰濁氣上泛，出現口腔異味、舌苔厚等。 3.口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，細菌滋生，引發異味，炎癥也可能影響舌頭感覺。 4.腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能，導致排便異常和口腔異味。 5.濕氣過重：環境潮濕、飲食生冷等可致體內濕氣聚集，阻礙脾胃運化，出現上述癥狀。 出現這些癥狀應引起重視，調整飲食和生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

日常吃多點山藥，薏米.

這種情況可能是消化不良、胃火旺盛、口腔疾病、腸道功能紊亂、濕氣過重等原因所致。 1.消化不良：飲食不規律或進食難以消化的食物，導致胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內停留時間過長，引起上述癥狀。 2.胃火旺盛：多由飲食辛辣、燥熱食物，或情志不暢化火導致。胃火上炎，影響消化和口腔。 3.口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，口腔衛生不佳，細菌滋生，引發異味和舌苔異常。 4.腸道功能紊亂：腸道蠕動異常，糞便排出不暢，毒素堆積，影響全身。 5.濕氣過重：環境潮濕或自身代謝問題，體內濕氣聚集，影響脾胃功能和身體代謝。 出現這些癥狀應引起重視，調整飲食和生活習慣。若癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。