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回答1
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毛俊濤 副主任醫師
河北省中醫院
三級甲等
美容科
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產后 3 個月母乳少，可通過飲食調整、增加吮吸、保持良好情緒、適當按摩、充足休息等來促進泌乳，還可在必要時使用藥物。 1.飲食調整：多攝入富含蛋白質、湯汁類的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等，能為泌乳提供營養。 2.增加吮吸：讓寶寶多吮吸乳頭，可刺激泌乳素分泌，增加泌乳量。 3.保持良好情緒：避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響內分泌，導致泌乳減少。 4.適當按摩：用溫熱的毛巾熱敷乳房后，輕輕按摩，促進乳腺血液循環，利于泌乳。 5.充足休息：保證每天有足夠的睡眠，使身體得到充分休息，有助于維持正常的泌乳功能。 6.藥物輔助：在醫生指導下，可使用生乳靈、催乳顆粒、通乳顆粒等藥物促進泌乳。 總之，產后 3 個月母乳少不用過于焦慮，通過多種方法綜合調理，多數情況下能有效增加泌乳量。但要注意，使用藥物時務必遵醫囑。
2024-12-02 17:07
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就醫問藥
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