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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李玢 副主任醫師
固原市精神康復醫院
二級
內分泌科
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羊奶是否好消化不能一概而論，受多種因素影響，如羊奶的成分、個人的消化功能、飲用方式、加工工藝以及是否存在乳糖不耐受等。 1.羊奶成分：羊奶中的蛋白質和脂肪分子相對較小，理論上更易被人體吸收。但羊奶中某些成分如短鏈脂肪酸含量與牛奶有所不同，可能影響消化。 2.個人消化功能：不同個體的消化能力存在差異。腸胃功能較弱的人，可能對羊奶的消化相對困難。 3.飲用方式：空腹飲用羊奶可能增加消化負擔，而搭配其他食物一起食用，可能有助于消化。 4.加工工藝：經過適當加工處理，如脫脂、發酵等，能改善羊奶的消化性。 5.乳糖不耐受：部分人存在乳糖不耐受，飲用羊奶后可能出現消化不良的癥狀。 總體而言，不能簡單地認定羊奶不好消化，要綜合考慮多種因素。對于消化羊奶有疑慮的人群，可先少量嘗試，觀察身體反應。如有不適，建議咨詢醫生。
2024-12-04 16:32
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