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高血壓患者哪些肉類(lèi)應(yīng)少吃或不吃，豬肉能吃嗎

2024-12-02 16:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

您好,請(qǐng)問(wèn)一下高血壓那些肉類(lèi)不能吃.或者不能多吃.豬肉可以吃嗎?

回答1
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王鳳仙副主任醫(yī)師

金昌性病醫(yī)院

二級(jí)甲等

腫瘤科

高血壓患者在飲食上需注意，有些肉類(lèi)應(yīng)控制攝入量，如肥肉、腌肉、加工肉、動(dòng)物內(nèi)臟、高膽固醇的肉等。豬肉可以適量吃，但要選擇合適部位。 1. 肥肉：脂肪含量高，易導(dǎo)致血脂升高，加重高血壓。 2. 腌肉：含鹽量多，會(huì)增加血容量，升高血壓。 3. 加工肉：如香腸、火腿等，通常含有較多添加劑和鹽分。 4. 動(dòng)物內(nèi)臟：膽固醇含量高，不利于血壓控制。 5. 高膽固醇的肉：如豬蹄等，易使血管硬化。總之，高血壓患者飲食要均衡，肉類(lèi)選擇要謹(jǐn)慎，適量攝入瘦肉，同時(shí)多吃蔬菜水果，保持健康的生活方式。
2024-12-03 02:20

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