35 歲男性早年白發增多，如何有效治療？
2024-12-04 09:25
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我今年35歲，男，13歲上下出現白發,25—30歲期間頭后半部白發較多,近兩年兩前額頭頂白發明顯增多.其中,平日的工作經常要用腦子,但自己覺得近兩三年用腦量比前些年少多了;爸爸媽媽基本都在40歲左右白發.請問有什么有效的方法可以治療白發?
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回答1
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李彩霞 主任醫師
山西省人民醫院
三級甲等
急診科
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白發增多可能與遺傳、精神壓力、營養不良、疾病、不良生活習慣等因素有關。治療方法包括調整生活方式、飲食調理、藥物治療等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，過早出現白發。此類情況較難徹底改變，但可通過后天調理延緩白發增多。 2.精神壓力：長期精神緊張、焦慮等會影響黑色素生成。應學會放松，如適當運動、聽音樂等。 3.營養不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素可能導致白發。可多吃富含這些營養素的食物，如肉類、蛋類、堅果。 4.疾病：某些疾病如白化病、白癜風等也會引起白發。需針對原發病進行治療。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙等會影響身體機能。要保持規律作息，戒煙。 6.藥物治療：可在醫生指導下服用首烏片、七寶美髯丹、精烏膠囊等藥物，但需遵醫囑。 白發的治療需要綜合多種方法，且需要一定時間。同時，要保持良好心態，避免過度焦慮。若白發增多情況嚴重或伴有其他異常，應及時到正規醫院就診。
2024-12-04 16:50
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