早上起床腰不好伸直，感覺像肚內(nèi)腸子被牽扯，可能是由于腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、腹部疾病、睡姿不良、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。 1. 腰部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致腰部肌肉緊張、痙攣。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)。需要臥床休息，佩戴腰圍，嚴(yán)重時(shí)可能要手術(shù)。 3. 腹部疾病：如腸痙攣、腸梗阻等，影響腰部伸展。需針對(duì)腹部疾病進(jìn)行治療，如藥物治療或手術(shù)。 4. 睡姿不良：睡眠姿勢(shì)不正確，腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)。調(diào)整睡姿，選擇合適的床墊。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)。需要藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，配合康復(fù)鍛煉。 出現(xiàn)這種情況，如果持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。