情緒低落長吁短嘆會是抑郁癥嗎
2024-12-02 16:42
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柯大夫：
最近一周，由于接二連三地碰到一些不順心的事情，我的情緒非常低落，常常長吁短嘆，怎么也高興不起來。看了一本心理學的書籍，發現自己的癥狀和“抑郁癥”非常相似，我很著急，是不是真的患了抑郁癥？ 河北 劉××
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回答1
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金國文 副主任醫師
中山醫院腫瘤中心
二級甲等
放療科
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情緒低落、長吁短嘆不一定就是抑郁癥，可能由多種因素引起，如心理壓力、環境變化、生理問題、性格因素、睡眠障礙等。 1. 心理壓力：生活中的不順心事件可能導致心理負擔過重，從而出現情緒低落。 2. 環境變化：突然改變的生活或工作環境，讓人難以適應，影響心情。 3. 生理問題：某些身體疾病，如甲狀腺功能減退，可能導致情緒方面的改變。 4. 性格因素：內向、敏感的性格可能更容易在遭遇挫折時產生消極情緒。 5. 睡眠障礙：長期睡眠不好會影響神經系統功能，使人情緒不穩定。 如果這種情緒低落的狀態持續時間較長，嚴重影響到日常生活和工作，建議及時到正規醫院的精神心理科就診，進行專業的評估和診斷。不要自行對照癥狀給自己下結論，以免造成不必要的恐慌。
2024-12-02 23:34
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